Massage de relaxation à Vieux-Berquin (59232)
Les bienfaits du massage de relaxation
Le massage de relaxation permet bien plus de bienfaits que nous ne l'imaginons au départ. On pense souvent très simplement, bien-être global. Certes il s'agit bien du résultat final seulement il est intéressant de noter qu'une séance à toujours un impact.
Le massage de relaxation est un vrai moment de rencontre avec soi-même.
Le premier bénéfice reste bien entendu ce moment suspendu, ce temps de pause, cette relaxation profonde. Cependant, il est important et enrichissant de noter qu'il travaille sur plusieurs niveaux :
Physique, psychologique-émotionnel et même spirituel.
Physique
Il permet l'oxygénation des tissus, favorise la relaxation musculaire, dénoue les tensions corporelles.
Il contribue à l'élimination des toxines et au renforcement du système immunitaire.
Il aide à une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
Il permet aussi de diminuer la pression artérielle et favorise un meilleur sommeil.
Il est une véritable hygiène de vie !
Psychologique / émotionnel
Le toucher enveloppant, réconfortant et bienveillant permet de se retrouver avec soi-même tout en étant accompagnée, sécurisée.
L'activation de la sérotonine et de la dopamine par la gestuelle d'un massage de relaxation permet alors de diminuer le stress, d'appréhender la tension mentale plus en douceur.
Il harmonise les humeurs et ouvre à se reconnecter à son essentiel, à son intériorité.
Spirituel
Nous le savons, pour être en harmonie, nous avons à faire corps avec tous les niveaux de notre être et le plan spirituel en fait partie. Attention, il ne s'agit pas ici de religion ou de croyance, il ne s'agit pas non plus de "centrer" ma pratique uniquement sur ce plan.
Il y a à entendre que lorsque l'on se détend en profondeur, que le mental s'apaise, les conditions sont favorables à être plus sensibles, plus recéptives au plan que certains appelleront "énergétique", d'autres "divin".
La séance de massage de relaxation
Chaque séance est votre séance !
Je m'adapte à chacune de vous. Mes mains s'adaptent en fonction du moment.
Que vous veniez une fois ou régulièrement, il est primordial pour moi de vous écouter, d'ajuster le toucher, la présence.
Nous sommes sur une même route et chaque jour sur cette route, nous évoluons, nous traversons, nous nous transformons. Notre corps lui aussi en fonction de nos activités professionnelles, mentales, émotionnelles et personnelles s'adapte à chaque instant. Il reçoit, accepte, refuse, il PARLE ! Il dit ce que nous ne pouvons, voulons pas dire ou entendre.
Un massage de relaxation sera donc ce médium par lequel l'harmonie, l'équilibre, l'énergie (re)viendront en vous.
Simple moment de bien-être, de détente, de repos ou chemin vers l'accompagnement personnel, peu importe, c'est vous qui choisissez et tout se met en place naturellement et simplement.
Les étapes
Nous commençons toujours les séances par un temps d'échange, d'accueil afin de prendre de vos nouvelles et de connaitre vos attentes du moment.
C'est le moment aussi pour entendre s'il y a des mises en garde, des choses à savoir d'un point de vue de votre santé qui demanderaient une adaptation particulière.
Ensuite, vient le temps du massage de relaxation selon la durée que vous avez choisie.
Une musique, une lumière douce, une pièce chaleureuse et une attention toute particulière à votre bien-être permettent alors ce moment de détente.
Lorsque le massage de relaxation est terminé, nous prenons le temps d'un recentrage, d'une "remise en route" afin que vous puissiez repartir dans de bonnes conditions.
Je suis une personne qui aime le réconfort, alors dans mon espace, vous serez choyée.
J'aime particulièrement "couvrir" votre corps pendant la séance, ainsi vous pouvez vous sentir en véritable sécurité et vous détendre confortablement. Je suis pleinement à votre écoute tout au long de la séance :
Vous êtes unique, l'attention à VOUS sera primordiale à chaque rencontre.
Les mots qui reviennent souvent de la part de mes clientes sont :
"Enveloppant, profond, doux, chaleur, ajusté, juste".
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